ACNE X ALIMENTAÇÃO – Por Dr Cyro Hirano 

Esse tema é ainda controverso, sempre atual e será motivo ainda de muita discussão durante algum tempo.
A prescrição de dieta alimentar foi importante na acne durante um período, e passou até a ser desacreditada.
A relação do consumo do chocolate com o aparecimento das espinhas foi tida como mito por muito tempo. Mas a crença que apontava como um dos principais vilões para a pele, tem sim um fundamento científico.
Até alguns anos atrás acreditávamos que não havia influência, mas hoje as pesquisas mostram o contrário.
Os alimentos altamente calóricos e com alto teor de gordura, principalmente os ricos em glicose (como chocolate), favorecem o surgimento das lesōes.
Quando o organismo se depara com picos de açúcar, ele rapidamente coloca a insulina (hormônio que controla a taxa de glicose) em ação para controlar as alterações, e quando há desregulação hormonal, aparece a acne.
Mas não é o alimento, isoladamente, que dá espinha. Para ela aparecer é necessário haver uma relação entre o organismo e a comida. Se existe tendência acneica, provavelmente a pele será afetada por esse fator externo.
Quem frequenta academia conhece bem o produto: chama-se whey protein e nada mais é do que proteína obtida do soro de leite. 
O Departamento de Dermatologia do Roosevelt Hospital Center de Nova York fez uma pesquisa com rapazes com idade entre 14 a 18 anos que tomaram whey protein para ganhar massa muscular ou peso. Durante o uso tiveram acne que não cedeu com a aplicação de antibióticos. Mas que cedeu completamente quando pararam de tomar o suplemento.
Novas pesquisas ainda são necessárias, mas fica o alerta para os consumidores desse suplemento alimentar.

No entanto, tudo isso só vai acontecer nas pessoas que tem uma predisposição genética para a doença. 

Portanto, se você percebe que sua pele fica pior depois de consumir determinados tipos de alimentos ou suplementos é melhor evitar e procurar um dermatologista, pois os tratamentos variam de acordo com a gravidade da acne.

E uma alimentação saudável beneficia sim a aparência e a saúde da sua pele.
Até semana que vem.
Dr. Cyro Hirano

(Instagram: @cyrohirano, @cdclinicadermatologica)
-Não possui nenhum conflito de interesse com a indústria farmacêutica ou de equipamentos.

– As fotos deste post possuem somente caráter ilustrativo.

– Os resultados de qualquer tratamento podem variar de acordo com a resposta individual. 

– As opiniões aqui contidas podem divergir das de outros profissionais da área, e essas informações não podem ser usadas legalmente contra terceiros, como evidência de falhas ou enganos de outros profissionais. 

Lembrando que estamos aqui para informar e que um post não substitui uma consulta médica.

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