Já imaginou um smoothie que é ao mesmo tempo refrescante, termogênico, desintoxicante e ainda ajuda no bronze?!
Anota aí:
- 1 xícara de framboesas congeladas. (de preferência orgânica)
- 1/2 beterraba.
- 2 cenouras, descascadas e cortadas.
- 1 maçã sem casca picada.
- 1 pedacinho de gengibre.
- um punhado de salsa.
- uma pitada de açafrão.
- uma pitada de canela.
- 1 xícara de água.
- alguns cubos de gelo.
Preparo
Coloque tudo em um liquidificador começando pela água e o gelo e acrescente os demais ingredientes. Bata bem até virar um smoothie.
Enjoy!
Myra
-Receita da Chef Lily Kunin-
Myra Hirano 