Fresh, bronze, termo e detox! – Por Myra Hirano

Já imaginou um smoothie que é ao mesmo tempo refrescante, termogênico, desintoxicante e ainda ajuda no bronze?!

Anota aí:

  • 1 xícara de framboesas congeladas. (de preferência orgânica)
  • 1/2 beterraba.
  • 2 cenouras, descascadas e cortadas.
  • 1 maçã sem casca picada.
  • 1 pedacinho de gengibre.
  • um punhado de salsa.
  • uma pitada de açafrão.
  • uma pitada de canela.
  • 1 xícara de água.
  • alguns cubos de gelo.

Preparo

Coloque tudo em um liquidificador começando pela água e o gelo e acrescente os demais ingredientes. Bata bem até virar um smoothie.


Enjoy!

Myra

-Receita da Chef Lily Kunin-

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