Myra Hirano-Zoladkowska

Está sem tempo? A academia está fora do seu orçamento esse mês? Sem desculpas! A idéia…

Mais um ano se inicia e com ele novas promessas em relação à saúde. Emagrecer, iniciar…

Segunda-feira pós Reveillon é realmente o dia mundial do ano novo, dieta nova, recomeço, “agora eu…

Olá pessoal, Último dia do anoo!!! O verão está aí e muitos estão de férias curtindo,…

Os figos são fontes de fibra, vitaminas, minerais e ainda antioxidantes! Por isso, inclua já na…

O ano está chegando ao fim, 2016 está na porta e o verão chegou com força…

Que ano!! 2015 passou rápido, mas vai deixar muitas saudades. Daqui a dois dias todos começam…

Mais dicas de Apps para vocês hoje! Espero que gostem. 😉 Eu amo fazer vídeos para…

Talvez esse texto não seja somente informativo… talvez ele seja também um desabafo!!!! Não poderia terminar…

Começar o dia com um smoothie é tudo de bom! Mas para fazermos um bom smoothie…