O Pedi Pole é um dos aparelhos criados por Joseph Pilates, que também é conhecido como Ped-o-pull, Pedi-pull, Ped-o-pul, ou ainda Pedi-i-pull. Eu sinceramente não entendo o porque de mudar o nome, de toda a pesquisa que fiz e de livros que já li não encontrei o porque das variações do nome e de uma clara mudança. A verdade é que Joseph Pilates denominou este aparelho de Pedi Pole, vejo mais sentido, a partir do momento que Pole em inglês significa poste, mastro. Esse aparelho é composto de um grande mastro com um pequeno T no topo onde estão presas duas molas de intensidade forte e alças para as mãos. Esse mastro está preso a uma pequena plataforma de madeira que fica no chão.
Dizem que Joseph Pilates criou esse aparelho para uma cliente dele que era cantora de Opera, mas também não se tem certeza se foi para a famosa Roberta Peters ou para a também soprana Risë Stevens. Sabemos que Joseph trabalhou com diversos artistas da época e que fazia muito sucesso por melhorar a performance de seus clientes através do seu método.
O objetivo maior deste aparelho era trabalhar para alcançar uma boa postura e também ganhar flexibilidade da coluna. A primeira vista o Pedi Pole engana com sua simplicidade em acessórios, uma estrutura fisica humilde que esconde uma alta capacidade de nos desafiar e uma poderosíssima ferramenta para nos ajudar a alinhar o corpo.
O trabalho de braços também é muito presente nos exercícios do Pedi Pole já que você segura nas alças presas as molas para trabalhar o corpo. O Pole, segundo Joseph, representa a nossa coluna vertebral e através da referência deste e a conexão com os nossos braços é que realizamos os exercícios com o pricipal objetivo de fortalecer a coluna e alongá-la longitudinalmente, a famosa dupla do Pilates = powerhouse + alongamento axial, essa seria a chave para realizar os exercícios com eficiência e equilíbrio. Veja o video abaixo do Pilatesology, uma prévia de uma das aulas com o Pedi Pole do portal.
Esse aparelho nos permite trabalhar e entender a conexão que devemos fazer da coluna vertebral com a cintura escapular e os braços. Em Pilates nós não movemos as partes do corpo isoladas no movimento, sempre estamos conectados com as fontes e com o nosso powerhouse. No Pedi Pole existem molas fortes onde o objetivo não é ter braços fortes e músculos salientes, e sim achar essa integração da musculatura e o equilibrio, a partir da força corretamente aplicada, e também através do alongamento axial e o correto acionamento do complexo powerhouse.
Isso me lembra muito um Workshop online que assisti do Jay Grimes ( aluno direto de Joseph e Clara Pilates por mais de 10 anos, ainda ativo) no Pilatesology. Grimes diz que Joseph Pilates acreditava no alinhamento, todo o seu trabalho foi construído para alinhar a postura ideal para o indivíduo, e a partir daí ele encontraria a correção para os possíveis problemas e as dores sumiriam. “Isso que faz confundir o trabalho da fisioterapia com o Pilates . Pilates não é fisioterapia, por isso, pare de corrigir! Deixe o corpo se mover “sozinho” que ele mesmo irá se “corrigir”. Joseph Pialtes já fez todo o trabalho construindo esse Método perfeito, você só precisa escolher os exercícios certos para a pessoa certa.” acrescentou Grimes.
Concordo com Grimes e diria mais, ensiná-los corretamente! Por favor, não se ofendam por concordar que Pilates não é fisioterapia, sou Fisioterapeuta por formação e sei perfeitamente distinguir ambos. Não discordo que podemos usar alguns exercícios adicionando-os a outras técnicas quando se trata de uma sessão de Fisioterapia. Mas discordo que Pilates é tratamento! Pilates é movimento! Simples assim. Eu também entendo que às vezes nós paramos demais o nosso cliente para corrigi-lo em uma aula de Pilates, é uma respiração que eu quero que ele faça, é um detalhe que eu quero que fique exatamente reto…
Acredito em um movimento mais fluido em Pilates sempre, sentir o que aquele corpo está fazendo e educá-lo através do movimento dos exercícios originais. Pequenos ajustes ao longo da prática constante e uma liberdade de movimento inclusa fazem com que a prática alcance uma postura mais funcional e ideal para cada um. É uma prática, um treino pra vida, não é um tratamento que vamos receber alta.
Eu não compreendo e fico profundamente triste e frustrada do porque certos exercícios brilhantes criados por Joseph Pilates em sua Contrologia terem sido excluídos do repertório. E mais ainda pelo fato de alguns aparelhos e acessórios também terem sido “esquecidos” quando o Pilates começou a se difundir pelo mundo. Um deles é este, o Pedi Pole, que inclusive não é ensinado na maioria das escolas de formação do Método Pilates, apenas em poucas formações como a do Pilates autêntico de Romana Kryzanowska.
Eu tive contato com um Pedi Pole com as medidas originais e molas de tensão igualmente originais (faz toda a diferença) da marca GRATZ Pilates, no True Pilates Durham na Inglaterra. Apesar de não ter feito uma aula nele, pude ver o quanto firmes são suas molas e perceber o quanto incrível era mais essa criação do tio Joe. Depois disso comecei a procurar aulas/workshops online para assistir e constatei através do que vi e li, de profissionais conceituados, a eficácia deste fabuloso apparatus.
Alguns do exercícios que são feitos no Pedi Pole:
- Arm Circles
- Knee Bends
- Chest Expansion
- Butterfly
Se eu tivesse um Pedi Pole gostaria de usá-lo mas pro final da aula, pois gosto na maioria das vezes de finalizar a aula com uma série de exercícios na posição em pé. Tudo isso também me fez refletir o porque das pessoas criticarem o Pilates autêntico de Joseph como tendo uma certa deficiência em exercícios na postura em pé (com certeza não conhecem o repertório completo do Reformer e do Cadillac, por exemplo), acredito que a fonte de mais essa inverdade sobre a Contrologia partiu muito provavelmente e justamente dos que fizeram, parte desse trabalho genial do tio Joe, ficar esquecido e julgado como ultrapassado por ser de um “passado”. Talvez fazem isso por não saberem como trabalhar com o Pedi Pole, ou por aplicar errado a essência da metodologia de Joseph que sempre será uma só, e que se aplica perfeitamente nos dias atuais.
Para adquirir o Pedi Pole original e qualquer outro aparelho com as medidas originais de Joseph Pilates no Brasil envie um email para aparelhos@nanopilates.com.br e tire todas as suas dúvidas.
Um bom retorno à vida a todos!
Myra
IG: @myrapilates
Fontes consultadas:
pilatesology.com
vintagepilates.com
pilatesintel.com
pilatesconnections.com
pilates-gratz.com
PMA Study Guide, 2007
Myra Hirano 
Orgulhoso por você! Parabéns pela clareza, descrevendo sucinta e objetivamente o aparelho e suas aplicações! Beijo!
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Muito obrigada, tio! Fico muito feliz de ter orgulho do meu trabalho! Muito obrigada pelo carinho. Beijo grande e volte sempre 😉
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