Myra Hirano-Zoladkowska

Dieta DETOX – Por Dra Pollyana Aoki

Depois das festas de fim de ano, viagens e férias muitos pacientes sentem a necessidade de…

Passado 13 dias de detox eu conheci muitas receitas maravilhosas para incluirmos no nosso dia a…

Olá! Fim de senana está aí e eu tenho mais uma sequência Treino de Verão para…

Nunca foi tão fácil dar aqueeela ajeitadinha na foto! 😏 Cortar aquela espinha que surgiu bem…

– Resposta curta: Pode e deve! Pilates é um programa de exercícios físicos criado por Joseph…

O abacate é o pseudofruto comestível do abacateiro, uma árvore nativa da América Antiga (México ou…

Hoje no Blend vamos incluir um ingrediente que muitas pessoas recusam na hora da refeição, então…

Olá pessoal, Como estão os treinos de vocês? Já estamos a quatro semanas do carnaval! Então…

Hoje o Mat & Kitchen tem uma dica maravilhoosa para um snack ou colocar em uma…

Inspirada no artigo da Alycea Ungaro no Pilates About “Is There Any Pilates in Your Pilates?”,…