Categoria: Arquivo

Mais uma Categoria nova do Blog entrando no ar! Toda terça-feira teremos dicas de aplicativos indispensáveis ou que acabaram de sair do forno. Para as pessoas mais acostumadas com o mundo dos smartphones hoje é praticamente impossível pensar em não recorrer a um de nossos aplicativos (Apps) para resolver as mais variadas questões, das mais…

“Em sânscrito o coqueiro é chamado de kalpa vriksha, que significa árvore que oferece o necessário para viver, porque tudo pode ser aproveitado da planta.” Estudos científicos já demonstraram os benefícios do Coco para nossa saúde. Ele é considerado um superalimento estando atrás apenas do leite materno e do ovo. O valor nutritivo do coco…

Hoje o Blog Myra Pilates está voltando com muitas novidades e boas energias! Sejam todos bem-vindos de volta e se sintam em casa. Vale ler, comentar, compartilhar e opinar tudo que vocês acharem interessante ou quiserem dar alguma sugestão. Uma de nossas novidades é a coluna BLEND, do inglês combinação/mistura, toooda segunda-feira teremos uma receita…

Você com certeza ja ouviu falar desse movimento. Ele é comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população. O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres segundo o Instituto Nacional de…

  A esteatose hepática é um quadro muito comum atualmente e ocorre quando o fígado é infiltrado de GORDURA. É a principal causa de alterações nas enzimas hepáticas que observamos nos exames laboratoriais (TGO, TGP e GAMA GT). É uma condição que pode manifestar-se também na infância e a estimativa é que 30% da população…

Essa é uma pergunta que muitos fazem: Eu devo ou não praticar alongamento/flexibilidade durante o período de treino? Em cima de pesquisas de hoje, o ser humano vem adotando um estilo de vida mais ativo através da prática regular de atividades físicas, sendo associadas a uma maior qualidade de vida da população. Sabemos que a…

Pesquisas mostram que 70% dos brasileiros apresentam algum grau de intolerância à lactose, que pode ser leve, moderado ou grave, segundo o tipo de deficiência apresentada. Os principais sintomas de quem sofre com intolerância à lactose são cólicas, gases e desconforto intestinal, náuseas, dor de cabeça e também excesso de coriza, rinite e algumas dermatites.…

Essa é uma dúvida frequente dos meus pacientes e esse mito do colágeno hidrolisado funcionar não é de hoje. Com a promessa de firmar a pele e até amenizar a fome, até então só era encontrada em cápsulas, sachês e balas manipuladas. E para acompanhar essa procura, as opções de produtos prontos com colágeno hidrolisado…

A Corrida é o ato de realizar uma marcha rápida, ou seja, é quando se tem uma determinada distância e tenha que completar em menos tempo, sendo também colocado em qualquer desporto que utilize essa ferramenta para ter um bom resultado numa aritmética de tempo/velocidade. Quando somos crianças no aprendizado motor para andar, podemos perceber…

A HIPERTENSÃO ARTERIAL é uma doença silenciosa e crônica, que atinge pessoas de ambos os sexos e diversas idades. Se não for tratada adequadamente, pode comprometer diversos órgãos, causando danos irreverssíveis, podendo chegar ao óbito! Por isso devemos ter cuidado e acompanhamento profissional. Um dos principais fatores para o controle e prevenção da hipertensão arterial…