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Esteatose Hepática, a doença do fígado gordo – Por Dra Pollyana Aoki
A esteatose hepática é um quadro muito comum atualmente e ocorre quando o fígado é…
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Os Verdadeiros Fundamentos do Método Pilates – por Myra Hirano
Hoje estou super feliz pois esse é o post nº100 do Blog Myra Pilates e o…
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Alongar ou não alongar, eis a questão! – por Erika Fernandes
Essa é uma pergunta que muitos fazem: Eu devo ou não praticar alongamento/flexibilidade durante o período…
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A Mágica do Círculo – Por Myra Hirano
O Magic Circle é um dos acessórios criados por Joseph Pilates mais populares e também um…
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Intolerância à lactose – Por Dra Pollyana Aoki
Pesquisas mostram que 70% dos brasileiros apresentam algum grau de intolerância à lactose, que pode ser…
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Tomar colágeno funciona? – por Dr Cyro Hirano
Essa é uma dúvida frequente dos meus pacientes e esse mito do colágeno hidrolisado funcionar não…
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Corrida Para Iniciantes – Por Erika Fernanades
A Corrida é o ato de realizar uma marcha rápida, ou seja, é quando se tem…
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The Pilates Elders, um pouco de história – Por Myra Hirano
Sabe-se que Joseph Pilates criou, desenvolveu , difundiu e trabalhou com seu Método denominado Contrology por…
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Hipertensão Arterial – saiba como lidar! – Por Dra Pollyana Aoki
A HIPERTENSÃO ARTERIAL é uma doença silenciosa e crônica, que atinge pessoas de ambos os sexos…
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Pizza com massa de pão dos essênios de trigo germinado – Por Renata Faria
Olá pessoal, No meu último post aprendemos a fazer uma pasta de sementes de girassol deliciosa…
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