Myra Hirano-Zoladkowska

Distorções e verdades sobre o Pilates Clássico – Por Myra Hirano

Assim como definir Pilates é difícil e complexo, falar do Pilates Clássico não é diferente.…

A dislipidemia ou hiperlipidemia é uma doença extremamente prevalente no Brasil e no mundo . Seu…

Em época de festas juninas e julinas, onde são comuns fogueiras, balões e fogos de artifício,…

Risoto é o tipo de prato que conquista todo mundo e, selecionando os ingredientes certos, não…

Você já ouviu falar em rejuvelac? Ele é um alimento vivo e funcional riquíssimo em enzimas,…

Ao passar de décadas a nossa pirâmide de crescimento vem mudando, antigamente nascia muito mais, e…

O Método Pilates é muito famoso por corrigir posturas e não é à toa que se…

A biomassa da banana verde consiste em uma preparação feita com polpa de bananas verdes cozidas.…

Para a maioria das mulheres o difícil não é escolher a cor do esmalte, e sim…

Aniversário da professora de Pilates mais querida do universo pede o melhor bolo sem glúten e…